Batido de platano

Hola a todos!

foto cogida de internet

bueno ya estamos en verano y que mejor que un rico y fresco batido de plátano para refrescarnos, para merendar...

Ingredientes:
- 2 yogures naturales
- 2 y 1/2 vasos de leche fria
- 2 o 3 cucharadas de miel
- 2 platanos, mejor maduros

Procedimiento:
Podeis utilizar tanto una batidora como una batidora de mano. Pela los platanos, cortalos a trozos grandes y batelos hasta que se forme una pasta o puré. Añade los 2 yogures naturales y bate hasta que se mezcle bien. Luego añade la leche y bate de nuebo. La leche puede ser entera o desnatada, como vosotros querais, si estais a dieta usa yogures desnatados y leche desnatada, quedará igualmente buenisimo.

Por utilimo añade dos cucharas de miel y bate. Pruebalo y si eres muy dulzon añade más. Tambien se puede sustituir por azucar.

Lo mejor es dejarlo media horita en la nevera y servir frio. Si no se acaba, puedes guardarlo un par de dias veras como quedan dos capas, no pasa nada mezcla con una cuchara y listo!

Que lo disfruteis!